# Rimedi per le Coliche del Neonato: I Migliori Approcci Pratici 2026

**By Sara Borghi** · 2026-05-16

I rimedi per le **coliche del neonato** che funzionano davvero combinano **tecniche di accudimento** (marsupio, dondolio, rumore bianco), **routine della poppata** (ruttino, posizione corretta), **probiotici** specifici raccomandati dall’ESPGHAN e **massaggio addominale**. Le **tisane “della nonna”** date al neonato sono **da evitare** sotto i 6 mesi. Quando il pianto è estremo o si accompagna ad altri sintomi, pediatra subito.

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## Quali rimedi per le coliche funzionano davvero?

I rimedi con il **miglior supporto scientifico** sono quattro: la posizione e i movimenti che ricreano sensazioni del grembo materno (marsupio, dondolio, rumore bianco), il **probiotico Lactobacillus reuteri DSM 17938** (raccomandato dalle linee guida ESPGHAN), il **massaggio infantile** dell’addome e l’**ottimizzazione della tecnica di poppata** per ridurre l’aria ingerita. Il resto è di efficacia variabile o aneddotica.

Vediamo i 9 rimedi più indicati, dal più validato al più “complementare”.

## 1\. La presa “a pancia in giù” sull’avambraccio

**Cos’è.** Il bambino è sdraiato a pancia in giù sull’avambraccio del genitore, con la testa nell’incavo del gomito e le gambe ai lati del polso. Si chiama anche “presa del koala” o “presa del football americano”.

**Perché funziona.** La leggera pressione sulla pancia aiuta a far uscire i gas, la posizione verticale facilita il transito, il calore del corpo di chi accudisce rassicura.

**Come si fa.** Appoggia il bambino sull’avambraccio dominante (pancia contro avambraccio, viso girato di lato in modo che respiri liberamente). Con l’altra mano fai piccoli movimenti circolari sulla schiena. È la posizione di scelta dei pediatri per il “bambino con la pancia tesa”.

## 2\. Il marsupio o la fascia portabebè

**Cos’è.** Trasportare il bambino addosso, in posizione verticale fronte al genitore, con un porta-bebè ergonomico.

**Perché funziona.** Mette insieme tre cose: **contatto pelle a pelle**, **dondolio naturale** del camminare, **suono del battito cardiaco**. Studi storici (Hunziker e Barr, _Pediatrics_ 1986) hanno mostrato che bambini trasportati per molte ore al giorno piangono significativamente meno.

**Quando usarlo.** Soprattutto nelle ore della giornata più critiche (tardo pomeriggio e sera). Cammina con tranquillità, parla a voce bassa, evita stimoli forti.

## 3\. Il rumore bianco

**Cos’è.** Un suono costante e omogeneo — il phon, l’aspirapolvere, app dedicate, registrazioni del battito cardiaco materno — che ricorda l’ambiente sonoro dell’utero.

**Perché funziona.** Il neonato non è abituato al silenzio. In utero il rumore è costante e a basse frequenze. Il rumore bianco “riporta” il bambino in un ambiente familiare e riduce gli stimoli esterni discontinui.

**Come si fa.** Volume non superiore a 50–60 dB (come una conversazione normale). Non posizionare il dispositivo a meno di un metro dalla culla. Usa il rumore bianco per il tempo della crisi, non per ore consecutive.

## 4\. Il dondolio ritmico

**Cos’è.** Movimento dolce, ritmico, ripetuto. Può essere un’altalena per neonati, la culla, le braccia del genitore.

**Perché funziona.** Ricorda i movimenti che il bambino percepiva quando la mamma camminava in gravidanza. La frequenza ideale è di circa **1 ciclo al secondo**, simile al passo umano.

**Come si fa.** Dondola in modo costante, non agitato. Una regola che vale sempre: **non scuotere mai** il bambino. I movimenti devono essere ampi e dolci.

## 5\. Il probiotico _Lactobacillus reuteri_ DSM 17938

**Cos’è.** Un ceppo specifico di probiotico, in gocce, indicato come supporto nelle coliche dei neonati allattati al seno.

**Perché funziona.** Modula il [microbiota](https://soluzionipdf.it/blogs/alimentazione-antinfiammatoria/dieta-antinfiammatoria-intestino "Dieta Antinfiammatoria per l’Intestino: Cosa Mangiare e Cosa Evitare") intestinale e contiene l’infiammazione. È il rimedio con il **maggior supporto in letteratura** per le coliche infantili. Le linee guida **ESPGHAN** (Società Europea di Gastroenterologia Pediatrica) raccomandano _L. reuteri_ DSM 17938 a un dosaggio di **almeno 10⁸ CFU/giorno per almeno 21 giorni**, soprattutto nei bambini allattati al seno. Le stesse linee guida includono anche _Bifidobacterium lactis_ BB-12 alla stessa dose per 21–28 giorni come opzione valida.

**Come si fa.** Sempre su indicazione del pediatra. Si somministra in gocce per via orale (in commercio diversi prodotti, di solito 5 gocce al giorno per 21–28 giorni). Le evidenze sono più solide per i bambini allattati al seno; nei bambini con latte formulato l’efficacia è più variabile.

## 6\. Il massaggio infantile dell’addome

**Cos’è.** Una sequenza di manovre dolci sull’addome del neonato per favorire il transito intestinale e il rilassamento.

**Perché funziona.** Stimola il sistema parasimpatico, aiuta a far uscire i gas, rafforza il legame tra genitore e bambino. È riconosciuto da diverse società pediatriche come pratica utile e sicura se eseguita correttamente.

**Come si fa — sequenza “I Love U”:**

·       Bambino sereno, sazio (almeno 30 minuti dopo la poppata), ambiente caldo.

·       Scalda le mani, usa olio vegetale per neonati (mandorle dolci, oliva).

·       Disegna una **“I” maiuscola** sulla pancia: traccia con il palmo dal margine sinistro delle costole giù verso l’inguine sinistro.

·       Disegna una **“L” rovesciata**: parti dal margine destro delle costole, vai a sinistra sotto le costole, scendi giù.

·       Disegna una **“U” rovesciata**: parti dall’inguine destro, sali al margine destro delle costole, attraversa sotto le costole, scendi all’inguine sinistro.

·       Ripeti la sequenza 3–5 volte.

Stop immediatamente se il bambino mostra disagio o piange in modo diverso dal solito.

## 7\. La tecnica di poppata corretta

**Cos’è.** Insieme di accorgimenti per ridurre l’aria ingerita e favorire una digestione tranquilla.

**Perché funziona.** Una parte significativa del disagio è legato all’**aerofagia** (aria deglutita insieme al latte) e a pasti troppo veloci.

**Come si fa:**

·       **Posizione semi-verticale** del bambino durante la poppata, mai completamente sdraiato.

·       **Attacco corretto al seno**: la bocca prende tutta l’areola, non solo il capezzolo. Per allattamenti difficili: ostetrica o consulente IBCLC.

·       **Per il biberon**: tettarelle anti-colica con valvola che riduce la formazione di aria; biberon inclinato in modo che la tettarella sia sempre piena di latte.

·       **Ruttino**: 5–10 minuti dopo la poppata, in posizione verticale contro la spalla. Se il bambino è “ingordo”, una pausa con ruttino anche a metà poppata.

## 8\. Modifiche alimentari della mamma (se allatti al seno)

**Cos’è.** Esclusione mirata, su indicazione del pediatra, di alcuni alimenti dalla dieta materna nelle settimane delle coliche.

**Perché funziona — qualche volta.** Una minoranza di bambini è sensibile a tracce di proteine del latte vaccino che passano nel latte materno. In quei casi, eliminare i latticini per 2–3 settimane può ridurre i sintomi.

**Come si fa:**

·       **Non fare diete restrittive di tua iniziativa**: rischi di impoverire il tuo latte e di perdere peso senza benefici reali.

·       Concorda con il pediatra un’eliminazione **breve e mirata** (di solito latticini, più raramente uova o glutine).

·       Valuta i risultati dopo 2 settimane. Se non c’è miglioramento, reintroduci.

## 9\. Le gocce di simeticone

**Cos’è.** Farmaco da banco che riduce la tensione superficiale delle bolle di gas nell’intestino, facilitandone l’espulsione.

**Perché funziona — o forse no.** Il simeticone è uno dei prodotti più venduti per le coliche, ma le **prove scientifiche sulla sua efficacia reale sono deboli**. Studi controllati non hanno mostrato differenze significative rispetto al placebo. È però considerato **sicuro**, e alcune famiglie riferiscono un beneficio soggettivo.

**Come si fa.** Dosaggio secondo foglietto illustrativo, sempre dopo aver consultato il pediatra. Niente uso massivo, niente combinazioni con altri farmaci da banco senza parere medico.

## E le tisane di camomilla, finocchio o melissa?

Le tisane **non vanno date ai neonati sotto i 6 mesi**, anche se molte nonne le suggeriscono in buona fede. Le ragioni sono tre:

1.      **Rischio di diluire il latte** e ridurre l’apporto di nutrienti essenziali.

2.      **Possibili reazioni anche a erbe “innocue”** (la camomilla può dare reazioni allergiche in soggetti predisposti).

3.      **Mancanza di efficacia provata**: nessuno studio robusto ha mai mostrato che camomilla, finocchio o altre tisane riducano davvero le coliche.

Le “tisane per coliche” in vendita in farmacia per neonati sono in realtà acque aromatizzate, ma anche per quelle vale la stessa regola: solo dopo parere pediatrico, mai sostitutive del latte.

Se invece sei tu, mamma che allatta, a bere una tisana al finocchio: **non c’è effetto diretto sul neonato**. Gli oli essenziali non passano in quantità significative nel latte materno.

## Cosa fare quando nulla sembra funzionare

Tre mosse da tenere a mente per le crisi più dure:

1.      **Cambia ambiente.** Se il bambino piange da mezz’ora in una stanza, prova a uscire sul balcone o cambiare luce. A volte basta un input nuovo.

2.      **Metti giù il bambino al sicuro per 5 minuti.** Se ti senti sopraffatto, posa il neonato nel lettino al sicuro, esci dalla stanza e respira. Tornare con calma è meglio che restare con la rabbia. Non è un cedimento: è una scelta intelligente.

3.      **Chiama un altro paio di mani.** Partner, nonni, un’amica fidata. Anche solo una telefonata di sfogo. Le coliche **si attraversano in due, non in uno**.

## Quando i rimedi non bastano: i segnali da non ignorare

Chiama il pediatra subito se compaiono:

·       **[Pianto inconsolabile](https://soluzionipdf.it/blogs/coliche-neonatali/coliche-del-neonato-cosa-sono-quanto-durano-come-gestirle "Coliche del Neonato: Cosa Sono, Quanto Durano, Come Gestirle") per più di 3–4 ore** senza alcuna pausa.

·       **Febbre** (≥38 °C nei lattanti sotto i 3 mesi è sempre da valutare).

·       **Vomito a getto, sangue nelle feci o nel vomito.**

·       **Crescita rallentata, rifiuto del cibo prolungato.**

·       **Letargia o tono muscolare anormale.**

·       **Pianto a tonalità acuta inusuale.**

I rimedi per le coliche **non sostituiscono la visita pediatrica** quando qualcosa esce dallo schema abituale. Meglio una telefonata in più alla guardia medica che un giorno di attesa sbagliato.

## In sintesi: la sequenza pratica

Quando inizia una crisi, prova in quest’ordine:

1.      **Controlla i bisogni base**: fame, pannolino, sonno, troppo caldo o troppo freddo.

2.      **Posizione a pancia in giù sull’avambraccio**, con dondolio e rumore bianco di sottofondo.

3.      Se non passa, **marsupio** e camminata di 10–15 minuti.

4.      Nel successivo momento di calma, **massaggio addominale “I Love U”**.

5.      Per un piano a medio termine: parla con il pediatra di **probiotico** (_L. reuteri_ DSM 17938 o _B. lactis_ BB-12) e di tecnica di poppata.

6.      Se compaiono i segnali di allarme, **pediatra subito**.

Nessuno di questi rimedi è una bacchetta magica. Il vero “rimedio” che funziona sempre è il **tempo**: entro il 3°–4° mese le coliche passano. Quello che facciamo nel frattempo serve a rendere sopportabile la fase, per il bambino e per chi gli sta accanto.

**Fonti**: ESPGHAN — Società Europea di Gastroenterologia, Epatologia e Nutrizione Pediatrica, raccomandazioni 2023 sull’uso dei probiotici nei disturbi gastrointestinali pediatrici. Hunziker UA, Barr RG, _Pediatrics_ 1986. Società Italiana di Pediatria, raccomandazioni sulle coliche del lattante.

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